Tuesday, 25 July 2017

प्यार से जुड़ी ऐसी बातें, आज से पहले शायद आपने भी नहीं सुनी होंगी

प्यार,इश्क, मोहब्बत नाम अलग-अलग हैं, मगर अहसास एक ही है। वो भी इतना ख़ास कि इसे शब्दों में पिरो पाना नामुमकिन सा है। कहते हैं कि जहाँ प्यार होता है, वहां दिल काम करता है, दिमाग नहीं। फिर प्यार के मामले में तो तथ्यों और लॉजिक की बात करना भी जरा ज्यादती है। कुछ बातों और चीजों के पीछे तथ्यों को न ढूंढा जाएं, तो ही बेहतर होता है। 

फिर भी विज्ञान में इस 'प्यार' के अहसास को लेकर कई तरह की भारी-भरकम बातें कही गई है। इसे परिभाषित भी किया गया है। लेकिन दिल का मामला है न तो कोई इन बातों पर इतना ध्यान नहीं देता है। मगर आज हम आपको प्यार से जुड़े कुछ प्रैक्टिकल फैक्ट्स बताने वाले हैं। मुझे उम्मीद है वो आपको बिल्कुल बोरिंग नहीं लगेंगे। उल्टा उन्हें पढ़कर आपको मजा आने वाला है। 

#10. बस 4 मिनट का है काम 

'First impression is the last impression' यह तो आपने कई बार सुना ही होगा। मगर यह थोड़ा आगे का है। कुछ अध्ययनों के अनुसार पहली मुलाकात में पहले चार मिनटों में ही यह निर्णय हो जाता है कि आपको सामने वाला पसंद आया या नहीं। 

#9. आँखों ही आँखों में वाकई होता है प्यार 

अभी तक यह आपको कहने की बात लगती होगी। मगर अब तो साइंस ने भी इस तथ्य पर ठप्पा लगा दिया है। इस स्टडी  के अनुसार यदि दो अजनबी भी एक-दूसरे को घूरते रहें तो वो एक-दूसरे के प्यार में पड़ सकते हैं। ऐसा एक केमिकल Phenylethylamine के स्त्राव की वजह से होता है। 

#8. 'दिल का टूटना' सिर्फ कहने की बात नहीं 

कुछ रिसर्चेस में यह बात सामने आई है कि ब्रेकअप, तलाक, किसी अपने को खो देना और धोखा खाने जैसी दर्दनाक परिस्थितियों में वाकई दिल के एक हिस्से में दर्द होता है। गहरा सदमा लगने पर दिमाग कुछ केमिकल्स रिलीज करता है, जिससे दिल कमजोर होता है और सांसे उखड़ने लगती है। महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है। 

#7. गले लगाने से दर्द गायब 

'ऑक्सीटोसिन' एक तरह का हार्मोन होता है, जो सिरदर्द और अन्य कई तरह के दर्द से राहत देता है। जब आप किसी को अपनी बाहों में भरते हैं या सीने से लगाते है तो यह हार्मोन निकलता है। इसका मतलब तो यही हुआ कि अगली बार सिरदर्द करें तो अपने पार्टनर को कसकर गले लगा लेना।

#6. प्यार है सबसे जरूरी 

अगर आपके लिए प्यार सबसे महत्वपूर्ण है तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। 75 साल तक की गई एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि जिंदगी में खुशी और संतुष्टि का राज प्यार ही होता है। यह करियर, पैसा, ओहदा इन सबसे भी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। 

#5. कोकेन की तरह होता है प्यार 

कई लोग प्यार को नशे की तरह भी मानते हैं। विज्ञान का भी कुछ ऐसा ही मानना है। कुछ अध्ययनों के अनुसार प्यार में होना कोकेन के नशे की तरह होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इन दोनों ही स्थितियों में दिमाग से एक ही तरह का उन्माद उत्पन्न होता है।

#4. एक-दूसरे की आँखों में देखने से धड़कन भी चलती है साथ-साथ

एक अन्य मजेदार रिसर्च में यह बात सामने आई है कि यदि प्यार में डूबे दो लोग जब लगातार तीन मिनट तक एक-दूसरे की आँखों में देखते हैं तो उनकी हार्ट बीट्स भी सिंक्रोनाइज हो जाती है। 

#3. तस्वीर देखने से भी दर्द छूमंतर 

सिर्फ गले लगाना ही नहीं, एक एक्सपरिमेंट में तो यह बात भी सामने आई कि बीमारी में या दर्द में होने पर अपने किसी करीबी की तस्वीर देख लेना भी बेहद राहत देता है। 

#2. हाथ थामने से होता है तनाव दूर 

अपने पार्टनर का हाथ पकड़कर बैठना या चलना कितना सुखद अहसास देता है ये तो आप जानते ही होंगे। अब तो रिसर्चेस में भी सामने आया है कि जब दो लोग लंबे समय से कमिटेड हो और उनका जुड़ाव बहुत गहरा हो तो वो एक-दूसरे का हाथ थामकर ही अपना तनाव दूर कर सकते हैं। 

#1. ज्यादा अलग होना भी अच्छा नहीं 

आमतौर पर माना जाता है कि दो अपोजिट नेचर वाले लोग अच्छे कपल बनते हैं। मगर यह बात पूरी तरह सही नहीं है। एक स्टडी के अनुसार जब दो लोग बिल्कुल ही एक जैसे होते हैं या बहुत ज्यादा अलग होते हैं तो दोनों ही तरह के रिश्ते लंबे नहीं चलते। दो लोगों में समानता तो होनी ही चाहिए। मगर साथ ही उन्हें कुछ बातें एक-दूसरे से भी सीखना चाहिए। 


What are the reasons behind unhealthy relationships in in-law-family?

Marriage is one of the most important turns of the life of people in India. It is not only a celebration event for families and society, but a kind of renovation comes in the life of two strange people (arrange marriage). By the time being There are so many things change in the new family for a girl who newly entered in and some adjustments are also to accept for that family as well. You can hear there are some interruptions rise between the new member and the rest of family after a few months of marriage. 

What happens under the walls that reflect over the boundaries of the house? According to the discussion of some expert psychologists and family counselors, there are some minor things become major issues in in-law-family for a girl and some for the family as well. Let’s have a short review of this common but unfavorable situation, what things make this problem a disaster for both family and personal lives. 

Mind-Set a family takes that girl as a new member of the family and this is the very first damage of the relationships. What happens– A girl comes with the hope that she is going to her own house and family, but that family takes her as a new member, in the sense, she is the person
who has to change, modify or design herself to be a part of this family. So when a mistake was done by that girl, all the blame impose upon her as one and only responsible for that mistake. What should have – That new member never treated as an external; if you allow her to live like her Mother-house she will be more responsible. She needs proper support to understand the traditions and decorum from the ladies of family and appreciation from the males. 

Blames Life has a long and wide span to live with, there are so many things will rise and nobody would be ready for them, surprisingly something happens and nobody stands to bear the responsibility for that. Ultimately the new member centered for that and it is quite embarrassing. What happens – Nobody was in the house at the time when a child comes in the house from neighbor family and broke a wash made of glass. Whose fault is this? Of course, the child, but family members especially ladies blame the daughter-in-law as why you didn’t stop that child for unrestrained running. 

What should have – The situation is that comes suddenly and without intentions, so better to leave it as an accident rather than blaming that girl because if she didn’t allow that child to be entered and play around than your neighbor relations go sour and please keep in mind she is also a well-wisher of your family due to a part of the family. She never wants any situation that affects negatively upon the family in any manner. Assuming that will never change, this will never happen, nobody does it, who does like this and all and all and all. These are the words that damage the direct conversation like the termite. Never assume anything like a deity; you never know what the truth behind the happening is if you were not there. 

What happens - Ladies of the family discuss with neighbor or relatives that my daughter-in-law will never change, she can’t do this, she will be ever as she is, she never thinks like this. She is dumb, she doesn't know anything, she talks too much to her mother or friends, and she doesn't spend time with us. What should have - What I would say here to all the ladies of India families regarding the daughter-in-law issues – आइना जब भी उठाया करो, पहऱे देखो फिर ददखाया करो... चाहत तो सबको है मुस्कान की, कभी तुम भी तो हंस के ददखाया करो…? 

When you pick the mirror, first face it then show it. I am not saying that you were wrong also, but take her as a big follower of you, so please set the examples then react upon. For more discussion, I will be back in my next article…Thanks for reading.

Monday, 24 July 2017

Effects of facial moles on the people's life


Everyone has moles on their different body parts. People assume many results of the mole. Moles are the marks that can interpret as it represents the destiny of the people. Moles can be interpreted according to the shape, size, and position they have on the body. It is said by some astrologers that mole in red, green or honey color are the signs of good fortune. And the black mole shows the sign of bad results. Different sized and located moles have various results and many people want to know about the results of their moles. So here I am going to share some of the effects of the mole according to the placement of them in the face.

•    Forehead: If a man has the mole on the right side of the forehead then the person has a wide forehead and receives good wealth, name, and fame. He is a great devotee of God and serves people as well. And if the man has the mole on the left side then the native has a narrow forehead and he is a very selfish and don’t help other at all.

•    Temples: If you have a mole on the right temple then it denotes early marriage and smart spouse. You can expect the sudden arrival of money as well. If you have a mole on the left side temple then it denotes sudden marriage, sudden wealth, and sudden loss as well. People don’t like them for any reasons.

•    Eyebrows: Mole located in between the eyebrows denotes wealth, name, fame and leadership features as well. They prefer luxuries and the attract towards opposite sex. If a person has a mole on the right eyebrow, then he will get marriage early with a good spouse. They become lucky after their wedding. If a person has mole on the left eyebrow, then it denotes that he is unlucky and he failed to utilize money and also face many troubles in the professional life. 

•    Eyelids: Mole on the right eyelid brings wealth slowly and they spend a lot of money in spiritual activities. Whether individual having mole on the left eyelid will be jealous but earns big amount of the money. 

•    Chin: Person has mole on the middle of the chin in a type of lofty person. Whether mole on the right side of the chin denotes logical thinkers and diplomatic nature. They can earn name, fame, and wealth easily. a person has a mole on the left side of the chin is straightforward and quarrelsome as well. people around them not like them due to these qualities.

•    Lips: Mole on the upper lip denotes a helping nature but along with this they have a great weakness for the person of opposite sex and luxurious items. A mole on the lower lip represents love for the good food and interest in art or acting. 

•    Cheeks: Individuals have a mole on the right cheek are kind of the family person, and enjoy health, wealth and long life also. A mole on the left cheek represents an introvert and arrogant person, they will face so many troubles in life but enjoy the old age due to their children.

कम पानी पीने से हो सकती हे ये बीमारियाँ

हमारे शरीर का अधिकतर हिस्सा पानी से ही बना हुआ है। इसीलिए हमेशा भरपूर पानी पीने की सलाह दी जाती है। रोज कम से कम 12 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। हम भरपूर पानी का सेवन करते हैं तो हम कई बीमारियों से बच सकते हैं।
    वहीं दूसरी तरफ कई लोग बहुत ही कम पानी पीतें हैं। जिनसे उन्हें कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। आइए जानते है कम पानी पीने से होने वाली 8 ऐसी ही परेशानियों के बारे में।
1. बॉडी में पर्याप्त पानी नहीं होने पर खाना ठीक तरह से नहीं पच पाता है। ऐसे में कब्ज और एसिडिटी की प्रॉब्लम होने लगती है।

2. जब शरीर में पानी की कमी होने लगती है तो ब्रेन को पर्याप्त एनर्जी नहीं मिलती। ऐसे में काम करने के लिए ब्रेन को ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, जिससे थकान बढ़ती है।
3. यदि आपका लगातार सिरदर्द हो रहा हो या फिर आपको भारीपन महसूस होता है तो आपके शरीर में पानी की कमी होती है। इसके लिए जब आपको एेसा महसूस हो आप उस दिन अधिक मात्रा में पानी पीएं,आप देखेंगें कि कुछ ही देर में आपका सिर दर्द गायब।
4. आंखों में जलन- बॉडी में पानी की कमी होने पर आंखों की ड्रायनेस बढ़ती है। इससे इनमें सूजन, जलन या खुजली होने लगती है।
5. पानी की कमी के कारण स्किन का मॉइश्चर कम हो जाता है। इससे स्किन ड्राई होने लगती है।
6. शरीर में पानी की कमी होने पर सही मात्रा में स्लाइवा नहीं बन पाता। इससे मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और सांसों में बदबू आने की समस्या हो जाती है।
7. पानी की कमी होने पर बॉडी का एनर्जी लेवल बहुत कम हो जाता है। ऐसे में चक्कर आने की शिकायत हो सकती है।
8. यूरिन का रंग हल्का पीला, गहरा पीला या भूरा हो तो यह पानी की कमी की निशानी है। ऐसे में तुरंत भरपूर पानी पीना शुरू करें।

Tuesday, 18 July 2017

हर लड़की की होती है अपने पार्टनर से ये कुछ खास ख्वाहिशे

हर लड़की की चाहत होती है कि उसकी जिंदगी में कोई ऐसा हो, जो सबसे खास हो. चाहे वह दोस्‍त हो, ब्‍वायफ्रेंड या पति, कोई भी ऐसा, जिससे वह जब चाहे जो कह दे. उसे सोचना ना पड़े. हालांकि बहुत सी लड़कियां इस बात को बोलकर स्वीकार नहीं करतीं लेकिन उनके मन में ये बातें चलती रहती हैं|हमारे समाज में अक्सर ये चर्चा का विषय रहा है कि आखिर लड़कियां इतनी शर्मीली क्यों होती है जिससे उन्हें खुल कर अपनी बात कहने कि आज़ादी नहीं होती है ! हमारे देश में रिलेशनशिप का मैटर तो आम है , लेकिन यहाँ बात जब प्यार जताने और अपनी बात सामने वाले से कहने कि आती है तो वो ज़रा पीछे रह जाती हैं ! लड़कियां क्या चाहती हैं , इस बात को लेकर ना जाने कितने सारे शोध हो चुके हैं और बहुत सारी ज्ञान कि बातें भी आती रहती हैं सामने ! लड़कियां अपने पार्टनर से कुछ ऐसा नहीं चाहती हैं जिससे लड़के गरीब हो जाएँ या वो इसके लायक नहीं है !आइये हम आपको बताते हैं लड़कियों की 10 ख्‍वाहिशें....


·         हर लड़की के मन में कभी न कभी ये बात तो जरूर आती है -
वो किसी के लिए कुछ पकाए. कुछ स्पेशल. किसी खास के लिए कुछ स्पेशल पकाना, वो भी अपने हाथों से. कोई लड़की भले ही अपने मुंह ये बात कहे न, लेकिन वो ऐसा करना जरूर चाहती है |

·         लड़कियों को नहीं पसंद अकेले बैठकर खाना -
अकेले बैठकर खाना किसे पसंद होता है?ऐसे में कोई साथ बैठकर खाए तो खाने का स्वाद भी दोगुना हो जाता है |

·         लड़कियों को इस तरह के शख्स की तलाश होती है -
हम सभी को किसी ऐसे शख्स की तलाश होती है जिसके साथ हम अपने दिन की शुरुआत करें. घर के छोटे-बड़े कामों को जिसके साथ हंसते-खेलते पूरा कर लें |

·         लडकियां चाहती है सहारा -
काश कोई ऐसा हो...जो मेरी हर जरूरत के समय साथ खड़ा दिखे |

·         ऐसा भी सोचती है लडकियां -
माना कि मैं बहुत समझदार हूं. वर्क प्लेस पर लोग मुझसे सलाह लेते हैं. लेकिन कोई तो ऐसा होना चाहिए जिसके आगे मैं बच्ची बन सकूं |

·         यह सब भी पसंद आता है लड़कियों को –
कोई तो ऐसा हो जो मुस्कुराते हुए, गुड मॉर्निंग किस देकर मुझे जगाए |गुडमॉर्निंग किस के साथ कोई गुड-नाइट किस देने वाला भी तो होना चाहिए |

·         इस तरह की भी ख्वाहिश रखती है -
भले ही हमारे पास दुनियाभर की खुशियां हों लेकिन इन खुशियों का महत्व किसी के साथ होने से बढ़ जाता है| कोई तो ऐसा होना ही चाहिए जो प्यार भरी बातें करे और सरप्राइज दे |

·         यह सुनने के लिए भी ख्वाहिश रखती है लडकियां -
कोई तो ऐसा होना चाहिए, जो कहे कि आज तुम्हारी बहुत याद आई | 

Sunday, 16 July 2017

इन आदतों को अपनाकर बनाये अपने दिमाग को तेज

हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज हो और वह हर मुश्किल काम भी आसानी से कर ले। वैसे भी आजकल का जमाना शार्प और एक्टिव लोगों का ही है। जिस तरह बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए उनकी डाइट और आदतों को बदला जाता है। उसी तरह बड़े लोग भी अपनी जिदंगी में कुछ बदलाव करके दिमाग को तेज बना सकते हैं। 

एक्सरसाइज करें


जिस तरह शरीर को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज जरूरी है उसी तरह तेज दिमाग के लिए भी एक्सरसाइज और योग का सहारा लिया जा सकता है। हर रोज दिमाग से संबंधित कुछ एक्सरसाइज करनी बहुत जरूरी हैं।

म्‍यूजिकल इंस्‍ट्रूमेंट


सारा दिन काम करने और स्ट्रैस की वजह से दिमाग काम करना बंद कर देता है। ऐसे में दिमाग को रिलैक्स देने और तेज करने के लिए गिटार और सितार जैसे म्यूजिकल इंस्ट्रुमेंट बजाने की आदत डालें। हर रोज कुछ देर ऐसा करने से दिमाग शार्प होता है।

विडियो गेम खेलें


अक्सर देखा गया है कि बच्चों को विडियो गेम खेलने से मना किया जाता है लेकिन इससे दिमाग तेज होता है। विडियो गेम खेलने से दिमाग क्रिया में रहता है लेकिन सारा दिन गेम खेलना नुकसान पहुंचा सकता है।

नई भाषा सीखें


हिंदी, पंजाबी और इंग्लिश भाषा तो लोगों को आती ही है लेकिन दिमाग को शार्प बनाने के लिए अलग-अलग भाषाएं सीखने की कोशिश करनी चाहिए।

किताबें पढ़ना


अलग-अलग कहानियों वाली किताबें पढ़ना भी बढ़िया रहता है। हिंदी की जगह अगर इंग्लिश भाषा की किताबें पढ़ेंगे तो दिमाग ज्यादा शार्प होगा।

Thursday, 6 July 2017

इन तीन तरीको से करे किसी को भी खुद की तरफ आकर्षित

आजकल हर इंसान यह चाहता है कि अगर वह भीड़ में खड़ा है तो ज्यादा से ज्यादा लोग उसकी तरफ अट्रैक्ट हो। वह लोगों के अट्रैक्शन का कारण बने। ज्यादातर यह चीजें अपोजिट सेक्स के अंदर देखी जाती हैं। उनमें अपोजिट सेक्स वाले को आकर्षित करने की इच्छा ज्यादा होती है।
बस उसी अट्रैक्शन को पाने के लिए लोग कई तरह की कोशिश करते हैं। परंतु उस में सफल नहीं हो पाते हैं। वहीं कुछ लोग हमें ऐसे भी मिलते हैं जो सही में बहुत सम्मोहक होते हैं। जिनकी एक मीटिंग ही हमें बहुत सम्मोहित कर लेती है। आखिर उनमें ऐसा क्या खास होता है। लॉ ऑफ अट्रैक्शन यह कहता है कि किसी को अपनी तरफ आकर्षित करने के लिए तीन महत्वपूर्ण बातें याद होनी चाहिए। यह तीन महत्वपूर्ण बातें किसी को अट्रैक्ट करने के लिए जादू जैसा काम करती हैं। आइए जानते हैं वह तीन बातें कौन सी है।

1.  आपकी मौजूदगी का अलग एहसास होना चाहिए-

किसी को अपनी मौजूदगी का एहसास दिलाने का मतलब यह नहीं होता कि अगर आप कहीं जा रहे हैं। तो ढोल बजाते हुए जाएं कि हां मैं आ रहा हूं या मैं आ रही हूं। किसी को जबरदस्ती यह जताना कि मैं कितना स्पेशल हूं या मैं कितना अट्रैक्टिव लग रहा हूं बिल्कुल गलत है। आप जब भी कुछ खास लोगों के बीच जाएं तो बस अपनी ड्रेसिंग, ग्रूमिंग और फिजिकल फिटनेस का खास ख्याल रखें। यह आपकी पर्सनैलिटी को खराब न कर दे। आप हेल्दी और फिट होने चाहिए। आपके पास से हल्की हल्की महक आनी चाहिए। आपका हेयर स्टाइल बेहतरीन होना चाहिए। लोगों को यह एहसास दिलाने के लिए कि हम कितने अट्रैक्टिव लग रहे हैं।।उससे ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि आप खुद को इस बात का एहसास दिलाएं कि आप कितने अट्रैक्टिव लग रहे हैं। तभी आप इसका अहसास दूसरे को दिला पाएंगे।

2.  अपनी पॉजिटिव क्वालिटी दिखाएं-

अगर आप ज्यादा अट्रैक्टिव दिखना चाहते हैं तो उसके लिए सबसे जरूरी बात है। कि आपके अंदर पॉजिटिव क्वालिटी होना जरूरी है। जिसकी वजह से आपकी पर्सनालिटी उभर कर बाहर आती है। पॉजिटिव क्वालिटी का मतलब है की अच्छी सोच होना, अच्छा व्यवहार होना और आपका दयालु होना। यह आपकी पर्सनालिटी को निखार कर सबके सामने बाहर लाता है। अगर आप किसी को डेट कर रहे हैं तो आपकी पॉजिटिव क्वालिटी आपके पार्टनर को आप के साथ सुरक्षित महसूस करवा सकती है।